Spa & Wellness in Thailand

---

Van luxueuze resorts en kuuroorden tot massagesalonnetjes in de drukke straten van Bangkok, in Thailand is er altijd een plekje te vinden om even helemaal tot rust te komen.

Thailand is hard op weg om één van de beste spa bestemmingen ter wereld te worden. En dat is niet zo verwonderlijk. Behalve de relatief goedkope prijzen voor een spa behandeling hebben de Thai lichaamsverzorging en lichaamsontspanning tot een ware kunst verheven.

Er zijn allerlei verschillende spa behandelingen te vinden in Thailand. Sommige spa programma’s richten zich voornamelijk op ontspanning door middel van massages, verschillende baden, aromatherapie en hand en voet verzorging. Dit zijn meestal behandelingen die van korte duur zijn, en in elke stad te vinden zijn.
Hieronder vallen:

• Spa's voor een dag

  
  Er zijn talloze spa's voor-een-dag waar u gebruik kunt maken van talloze arrangementen en faciliteiten, waaronder meditatiecursussen, massages, gezichtsbehandelingen, lichaamstherapieën, aromatherapieën, kruidenbaden en modderbaden. Bij de meeste Thaise spa’s wordt er gewerkt met natuurlijke producten tijdens de behandeling, geteeld in eigen tuin of gekocht op de locale markt.

• Spa faciliteiten in hotels en resorts

  
  Daarnaast zijn er veel resorts en hotels met spafaciliteiten; wellness-arrangementen en behandelingen, sauna, zwem- en kruidenbaden, fitnessapparaten en een gezonde keuken. Deze hotels zijn door heel Thailand te vinden. Voor een overzicht van hotels en resorts met spa faciliteiten klik hier.
  
  

Ook zijn er behandelingen die enkele dagen tot soms zelfs enkele weken duren. Hierbij valt te denken aan programma’s die helpen gewicht te verliezen, stress te verminderen of te stoppen met roken. Vaak staan deze behandelingen onder toezicht van een medisch specialist. Ook is Thailand befaamd om zijn goede ziekenhuizen en plastische chirurgie.

Bent u op zoek naar een intensieve spa behandeling of een eventuele medische ingreep dan kunt u terecht bij de volgende instituten:

• Kuuroorden in Thailand

  
  Ten eerste zijn er de kuuroorden die er zorg voor dragen dat hun gasten gezond en ontspannen naar huis gaan. 'Lifestyle-verbetering' staat centraal. U leert hoe u gezonder kunt leven, eten en hoe u zich kunt ontspannen. Om deze gezondere leefstijl aan te nemen worden er vaak ontslakkingskuren en cursussen mediteren gegeven. Tijdens uw verblijf wordt op een heerlijke manier uw lichaam en geest in balans gebracht.
  
  

• Medische spa's in Thailand

  
  Hier kunt u individueel of in groepsverband gebruik maken van medische professionals in combinatie met spafaciliteiten en behandelingen. Het doel van deze medische spa's is om rustig en begeleid te kunnen herstellen van een operatie of van een andere medische behandeling in een relaxte omgeving.
  

Het reizen naar bepaalde bestemmingen om daar operaties te ondergaan is ook wel bekend als medisch toerisme. Ook Thailand is een bekende bestemming binnen het medisch toerisme. Lees hierover meer op onze pagina medisch toerisme in Thailand!

Spa -en wellnesscentra zijn te vinden in steden als Bangkok, Cha am, Chiang Mai, Hua Hin, Koh Samui, Krabi, Pattaya, Phuket en Surat Thani.
Een aantal zeer bekende spa bestemmingen zijn het Oriental Hotel in Bangkok, Banyan Tree en Amanpuri in Phuket, het Four Seasons Resort in Chiang Mai en het befaamde Chiva Som International Health Resort in Hua Hin.

Thaise Massage

---

Naast complete behandelingen kunt u in Thailand overal terecht voor een befaamde Thaise massage of voet massage.

Inleiding Thaise massage

Een Thaise massage bestaat uit druk- en stretchtechnieken die het lichaam weer in balans brengen. Het gevolg? Een heerlijke ontspannende massage die u energieker maakt en in harmonie brengt.

De Thaise massage is een eeuwenoude helende therapie die zijn oorsprong in India vindt. 2500 jaar geleden (in de tijd van Boeddha) werd deze geneeskunst door de grondlegger Shivago Komarpahj verspreidt. De Thaise massage kwam terecht bij Thaise monniken die de techniek eeuwenlang beoefenden in Thailand.

Energiestromen

Tijdens de Thaise massage wordt er naast druk- en stretch technieken ook druk op de energiebanen uitgeoefend. Dit om de energieverstoringen en blokkades in het lichaam op te lossen.

Thaise massages worden in de meeste gevallen op een matras op de vloer uitgeoefend, waarbij u uw kleding aan kunt houden. Soms krijgt u speciale kleding aangereikt die u aan kunt trekken voor de massage. De behandeling begint doorgaans bij de voeten en vanaf daar langzaam naar boven.
Na de Thaise massage voelt u zich als herboren!

Waar kan een Thaise massage effectief voor zijn?

• Nek- en rugklachten
• Stress
• RSI
• Lusteloosheid
• Slaapproblemen
• Verbeteren van uw lichaamshouding
• Het in balans brengen van uw energiesysteem
• Vastzittende gewrichten

Waar vindt u een Thaise massage?

Thaise massages kan u overal vinden. In vrijwel elke straat is wel een massage salon te vinden waar u zich heerlijk kunt laten masseren. Ook op de vele idyllische stranden zijn er vaak speciale plekken waar u heerlijk gemasseerd kunt worden. Zelfs in Nederland zijn er diverse plaatsen waar u een Thaise massage kunt krijgen.

De duur van een massage varieert van een half uur tot tweeënhalf uur. De kosten van een Thaise massage zijn afhankelijk van de duur en de locatie van de behandeling.

Wist u dat…

• U meestal ook kunt kiezen uit andere massage technieken zoals Shiatsu, Reflexzonetherapie, Reflexologie of Acupunctuur?
• U ook zelf kunt leren hoe u een Thaise massage kunt geven?
• Zowel in Nederland als Thailand er diverse plaatsen zijn waar u een cursus Thaise massage kunt volgen? Kijk op Thai Dee (school voor Thaise massage) hoe u op professionele wijze kunt masseren [Nederlandstalig]
• U ook in Nederland een Thaise massage kunt krijgen?.

Thaise voetmassages

Bij Thaise voetmassages worden de drukpunten op uw voetzool met een massagestokje gestimuleerd. Eén van de voornaamste doelen van deze vorm van voetmassage is het verminderen van spanning op lichamelijk en psychisch gebied. Het verbetert de doorbloeding, activeert de organen en stimuleert de zenuwbanen.

Na het opwarmen van de gehele voet door middel van wrijfbewegingen wordt uw voet licht gekneed en volgt er acupressuur. Door acupressuur met een massagestokje op bepaalde punten van de voetzool worden uw organen gestimuleerd. Sommige mensen voelen tintelingen en prikkels. Door deze punten zacht aan te drukken en te masseren kunnen eventuele blokkades worden verminderd of weggenomen. Daarnaast werkt het heerlijk ontspannend.

Tips!

• Puur & Kuur - Wellness reisorganisatie in Nederland
• Meer over wereld spa's in Thailand (Engelstalig).